平成26年5月31日　第１回目のノルディクウオークを行いました。

日本ノルディックフィットネス協会の協力で

ノルディックウオーキングを行いました。

時間　13:00から14:30

①準備運動　　②基本的ウオーキングの仕方

③公園内２週のウオーキング実技　　④整理運動

５名の参加

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暑い日で熱中症にかからないように注意して行いました。