福岡都会のオアシス

平成28年10月29日　ノルデックウオーキング開催しました。

本日は、天候もよく気持ちよく準備運動から

ウオーキングを公園園路を３周、そしてクールダウンの体操

みんなで出楽しく過ごしまいた。

指導者の先生から、全員大変ノルデックホームが良くなりました

と、ほめていただきました。