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東公園ノルデックウオーキング教室 体力作り・運動不足の改善・健康維持等、一緒に楽しみましょう。 初心者の方は、歩き方の指導を行います。 |
【実施日】 毎月 最終の土曜日開催 (第4土曜日又は第5土曜日)
【時 間】 11時～12時 集合時間10時45分
【場 所】 東公園管理事務所前の広場 (藤棚の横の広場)
【協 賛】 福岡ノルデックウオーキング協会
【参加費】 無料 (傷害保険は東公園で負担) 但しポールを借りる方は500円が必要です。
【内 容】 1.準備体操 ⒑:45～11:00
2.ノルデックウオーキングスタート 11:00～11:45
3.整理体操 11:50～12:00
4.解散 12:05
【申し込み先】 東公園管理事務所
電話 092-409-0597 FAX 092-409-0598
※新型コロナ感染防止対策について
1 マスクの着用をお願い致します。
2 発熱 又は 体調の悪い方は ご遠慮ください。
3 他人との適切な距離を保ってください。
※お困りの内容をQ&A方式にてご指導いたします。
【申し込み先】
東公園管理事務所 電話・FAXにて、お申込み下さい。
電話 092-409-0597 FAX 092-409-0598
※東公園には、駐車場がありませんので、公共交通機関をご利用ください。
| 準備体操風景 | ウォーキング風景 | クールダウン体操風景 |
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